الإقلاع عن التدخين
يتطلب الإقلاع عن التدخين أكثر من محاولة أحيانًا، ولضمان تحقيق النتيجة المرجوّة يمكن اللجوء إلى بعض العلاجات أو الأعشاب والتوابل المساعدة.
عندما تتخذ القرار خطط جيدًا لمواجهة الأعراض الانسحابية للنيكوتين خلال الساعات والأيام الأولى.
وإليك مجموعة من الأعشاب التي تساعدك على مواجهة هذه الأعراض:
- النعناع:
يساعد النعناع على تحسين تدفق الدم، واسترخاء الأعصاب، وقد تبين أن رائحته تساعد على تنقية الجهاز التنفسي وتحسين الحالة المعنوية.
- الزنجبيل:
شراب الزنجبيل يمتلك فوائد طبية عديدة، إلى جانب أنه غني بالحديد والكالسيوم، يساعد الزنجبيل على استرخاء الأعصاب، وكبح الرغبة في العودة إلى التبغ.
- القرنفل:
يحتوي القرنفل على مكونات كيميائية نباتية تقلل الرغبة في النيكوتين.
ميزة جديدة في تحديث «Android 15» كشفت عنها شركة جوجل خلال مؤتمرها التقني الأخير، تهدف إلى تبسيط تجربة تسجيل الدخول إلى الحسابات الإلكترونية
كل قطعة بأي متحف حول العالم تعبر عن إنجاز معين وفريد وإرثًا عظيمًا، لكن بعضها وقع تحت سطو كبير أدى إلى فقدان أهم محتوياتها، فما أشهر قصص سرقة اللوحات الفنية؟
كان اللقاء الأول لهما منذ سبع سنوات عن طريق الصدفة في مدينة الغربية بطنطا، لتنشأ شرارة الحب بينهم، ويقررا عمل مشروع خاص بهما بإنتاج خط عبايات بخيوط مصرية.
ربما حان الأوان الذي تستمع فيه إلى جسمك الذي يود إخبارك بحالتك الصحية عبر بعض الأصوات التي تخرج منه، فابدأ من الآن في التركيز مع كل صوتٍ تسمعه من أعضائك لأنه قد
تصوراتنا عن المستقبل تحمل الكثير من الآمال بشأن الطريقة التي سنحيا بها، فدائماً ما نتوقع أن تكون الحياة أكثر سهولة ورفاهية وهو ما يمكن تحقيقه بهذه التقنية
تعليقات الفيسبوك