السبت 23-09-2017 PM 06:12
أرشيفية

أرشيفية

وجد علماء النفس الأمريكيون، أن الحرمان من النوم يساعد في مكافحة الاكتئاب، إذ أجروا تحليلا لـ 66 دراسة مستقلة، تم خلالها دراسة تأثير الأرق على الاكتئاب. 

واتضح أن اضطراب النوم الكامل أو الجزئي يخفف من أعراض حالة الاكتئاب، ووفقا لعلماء النفس، هذا يؤكد فعالية علاج الاكتئاب بقلة النوم، بحسب "سبوتنك".

وفي وقت سابق، وجد الأطباء الأمريكيون أن النقص المنهجي في النوم يزيد من احتمالات الوفاة بسبب السكتة الدماغية لدى المصابين بداء السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.

وأوصى الأخصائيون بأن ينام هؤلاء المرضى 6 ساعات على الأقل يوميا.

أخبار قد تعجبك

الأكثر قراءة

"آخرة المخدرات".. مزارع يأكل رأس ثعبان

"آخرة المخدرات".. مزارع يأكل رأس ثعبان

أقدم مزارع في منطقة هاردوي بولاية أوتار براديش على أكل رأس ثعبان بعدما عضه انتقامًا منه قبل ان يغمى عليه.

يابانية تعاني من انتفاخ لمدة 6 سنوات بسبب "اسفنجة جراحية"

يابانية تعاني من انتفاخ لمدة 6 سنوات بسبب "اسفنجة جراحية"

على مدار 6 سنوات، شعرت امرأة أربعينية بأعراض انتفاخ وعدم الراحة في المعدة، ولم تشك سوى في طبيعة الطعام الذي تتناوله، حتى اكتشفت أنها غلطة جراحية

دراسة: مشاهدة التلفزيون تتسبب في 10% من الوفيات السنوية

دراسة: مشاهدة التلفزيون تتسبب في 10% من الوفيات السنوية

حذرت دراسة جديدة من الإفراط في مشاهدة التلفزيون، بعدما أثبتت أن الجلوس لفترات طويلة أمام "التلفاز" يزيد خطر حدوث جلطات صغيرة في الدم، رغم ممارسة التمارين

بالفيديو| شاب يقتحم مقهى بأمريكا ويختطف فتاة لاغتصابها

بالفيديو| شاب يقتحم مقهى بأمريكا ويختطف فتاة لاغتصابها

نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، مقطع فيديو تم تداوله على نطاق واسع، ظهر فيه شابا يقتحم نافذة إحدى مقاهي "بكيني باريستا" بالولايات المتحدة الأمريكية

سعر غير متوقع لهاتف سامسونج الجديد "إس9"

سعر غير متوقع لهاتف سامسونج الجديد "إس9"

سعر غير متوقع لهاتف سامسونج الجديد "إس9"