الأفكار الإيجابية تعزز إنتاج هرمون السعادة
يمتلك بعض الأشخاص العديد من المواهب، ومن الممكن أيضا أن يكون لدى الإنسان قوى خارقة، ولكنه لا يعرفها، منها 3 قوى خارقة تكمن في نطاق قدرات الإنسان لا يتوقع أنه يملكها، وفقما عرضه موقع "العربية".
"قوة الكلمات"
الكلمات التي يختار الشخص استخدامها يمكن أن تبهج أو تؤذي، تمكن أو تعوق، إن الكلمات قوية بشكل لا يصدق.
ربما تكون قوتنا في الكلام والكتابة هي القوة الخارقة لأي فرد منا، ومن خلال الاعتراف بذلك، وحرصنا في لغتنا، يمكننا أن نبدأ في تبني هذه القوة التي غالبا ما يستهان بقيمتها.
" قوة التعاطف"
أن تصبح قادرا على فهم ما يمر به الآخرين ليس بالأمر الهين، ففي الواقع، ليس كلنا متعاطفين للغاية ولكن بالنسبة لأولئك الذين يتعاطفون مع الآخرين بالقدر القليل، فلتعرف أن هذه حاسة قوية.
أنت قادر على التغلب على العقبات لفهم ورعاية هؤلاء، الذين هم في مواقف لا تشبه أحوالك. أنت تستطيع الخروج من فقاعة تجربتك الشخصية لتجرب ما يشعر به الآخرون.
وقد أظهرت دراسة حديثة أن أولئك الذين يقرؤون سلسلة "هاري بوتر" يعتبرون أكثر تعاطفاً من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.
"قوة اتصال العقل والجسم"
أصبح من الواضح أكثر فأكثر أن العقل لديه سيطرة هائلة على الجسم، والعكس بالعكس، إذ إن الخلل في ميكروبيومات أمعائك، على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي بك إلى القلق والاكتئاب. ومن ناحية أخرى، يمكن أن يؤدي الضغط النفسي إلى خسائر هائلة على مستوى صحتك البدنية.
إن العقلية الإيجابية والمنفتحة يمكن أن تجعلك أكثر صحة وسعادة، بداية من الجهاز المناعي مروراً بالهرمونات ووصولاً إلى صحة الأمعاء.
وببساطة، فإن الأفكار الإيجابية تعزز بالفعل إنتاج السيروتونين، وهو الهرمون الذي يجعلك سعيداً على المستوى البدني.
وهذا هو الأمر بكل بساطة، إذ إنه من خلال الاستفادة من القوة التي يمارسها عقلك على جسمك عن طريق التأمل الذهني، والإيجابية والانفتاح، يمكنك أن تفعل الكثير لتعزيز صحتك البدنية.
تعليقات الفيسبوك